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北京遭遇三十年最冷天气寒潮来袭身体部位如何保暖-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:06:46 阅读: 来源:鱼饵厂家

近日有消息报道称北京遭遇30年来最寒冷的一天,而接下去的一周天气将有回温的趋势,寒潮的来袭不仅影响北方,就连广州也下起了冰粒,而在这么冷的天气里寒气是最容易侵入人体的,那么我们该如何有效地温暖身体的各部位呢?

·北京30年来最冷·

昨天白天,北京在寒潮的压制下升温乏力,最高气温仅有-13℃,打破了30年来同期白天最低气温纪录,也就是2010年1月4日的-8.5℃。据北晚新视觉报道,昨天北京热网满负荷运行,所有尖峰锅炉都开启,同时国华一热燃气应急热源和华电二热燃油应急热源也全部启动,为市政大网增加热源。京城供热面积最大的供热单位市热力集团3座大型尖峰供热厂的26座尖峰锅炉已全部开启,供水温度已经超过了120摄氏度。

上一页123456789下一页近日有消息报道称北京遭遇30年来最寒冷的一天,而接下去的一周天气将有回温的趋势,寒潮的来袭不仅影响北方,就连广州也下起了冰粒,而在这么冷的天气里寒气是最容易侵入人体的,那么我们该如何有效地温暖身体的各部位呢?

·北京天气预计回温·

今天早晨,城区大部分地区气温在-13℃左右,天气十分寒冷,并伴有4、5级北风,阵风7级,出行一定要注意防风保暖。北京市气象台预计,今天白天气温回升,最高气温为-3℃,北风4、5级、阵风7级,傍晚风力将逐渐减弱,夜间晴,北风2、3间4级,最低气温-11℃。另外,未来的天气预报显示,下周一开始,京城的气温将明显回升,周四白天的最高气温能达到3℃。同时,下周大部时间风力不大,能见到蓝天,中午前后外出活动还是不错的。

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·广州天降冰粒·

最近阶段不仅是北方降温,就连南方的天气也是处于寒冷阶段,这不昨日就有网友发消息称广州居然也下起了冰粒了,接下去看下具体内容是怎么说的。南方居然也降冰雹了,1月23日,广州天降冰粒,许多网友发帖称感觉天上下冰粒了,还不敢相信自己的眼睛。广州天降冰粒,打得车头挡风玻璃噼里啪啦响的!今晚20时30分左右,有市民在海心沙也感受到天降冰粒了,白色颗粒,仅米粒大小。你感受到冰粒了吗?

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·颈部保暖方法·

天气变冷之后,我们要知道身体的哪些部位需要保暖,像颈部,肩部,背部,胸部,腰部,腹部和足部都是我们需要保暖的部位,一定不能受凉。

1、颈部

天冷后,人们忘不了穿保暖内衣,却往往忽视了颈部保暖。颈部保暖可减少感冒的风险,并有效预防颈椎病的发生。因此,寒冬要注意颈部保暖。白天出门时颈部围围巾,晚上还可以用热水袋在颈部外敷等。

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·肩部保暖方法·

2、肩部

肩部受风寒湿邪侵袭,容易引起肩周炎,尤其50岁左右的人发病率最高,故又称“五十肩”。轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适,重则由于肩关节周围肌肉明显痉挛,使手不能梳头,甚至不能穿衣服。预防肩周炎,最理想又简单的方法是平时注意肩部保暖,防止风寒湿邪侵袭。

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·背部保暖方法·

3、背部

背部是人体健康的屏障,背部若受寒,易引起心肺受寒,导致营养心脏的冠状血管痉挛,诱发冠心病,还可导致气管及肺受寒而发生气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等。因此,进入冬季要尽早加穿棉背心;户外活动时多晒背部;睡觉时将热水袋放在背部取暖,并且避免背部迎风受寒或背靠冷墙;平时多做背部按摩,双手半握拳,多做擦背、揉背及捶背动作等。

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·胸部保暖方法·

4、胸部

寒冷刺激易使心脏血管收缩,使本来就存在动脉粥样硬化的病人,很有可能出问题。加之有些老年人晨练时胸口顶着寒风吹,心脏血管更容易收缩痉挛。因此,注意胸部保暖是冬季预防急性心肌梗死的重要措施。

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·腰部保暖方法·

5、腰部

腰为肾之府,肾为人体先天之本。腰部受寒冷刺激,使局部血管收缩,血流减缓,尤其是吹过“过堂风”后容易刺激神经,引起腰部疼痛,甚至旧病复发。可以选择适合自己体形的护腰带保暖,或是及早穿棉背心、马甲等,有腰部疾病者夜间使用电热毯、热水袋等取暖,以促进血液循环,改善新陈代谢,促进伤部恢复。

上一页2345678910下一页近日有消息报道称北京遭遇30年来最寒冷的一天,而接下去的一周天气将有回温的趋势,寒潮的来袭不仅影响北方,就连广州也下起了冰粒,而在这么冷的天气里寒气是最容易侵入人体的,那么我们该如何有效地温暖身体的各部位呢?

·腹部保暖方法·

6、腹部

寒冷刺激容易使一些人原来患有的胃病复发,重者还会引起胃出血等并发症。所以,患有胃病的人要特别注意腹部保暖。多参加一些锻炼活动,以改善胃肠道血液循环,增强对气候的适应能力;避免过食生冷食物。

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