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孕妇能吃罗汉果吗《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:22:48 阅读: 来源:鱼饵厂家

养生之道网导读:孕妇能吃罗汉果吗?罗汉果被人们誉为神仙果,除了我们熟知的医用价值外,营养价值也很高。那么孕妇能吃罗汉果吗?下面一起来了解下。

我国百分之九十的罗汉果都产于桂林永福县,是桂林名贵的土特产之一。它的果实含有丰富的维生素C、蛋白质、葡萄糖、碳水化合物以及各类矿物质元素等。

孕妇能吃罗汉果吗

罗汉果含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等物质。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

怀孕期间咽喉不舒服可以适量食用。罗汉果本身还有止咳的功效,孕妇如果咳嗽,可以早晚服用,对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。

孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用,可以帮助润肠排毒,通便消便秘。罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖。

罗汉果煎水代茶,在南方是很有名的清热消暑饮料,也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉,夏季孕妈妈上火或是暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

孕妈妈可以将1个罗汉果切碎,用开水冲泡10分钟后饮用,每天两次。

孕妇食用罗汉果要注意适量,量不宜过多,毕竟罗汉果性凉。如果孕妇自身有糖尿病或者是风寒引起感冒、咳嗽,不宜食用。

罗汉果泡水的方法

要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。

1、罗汉果茶

罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片,用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉无花果茶

罗汉果、无花果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,具有清肺止咳、润肠通便之功效,对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

3、罗汉夏枯茶

罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量,拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

4、罗汉乌梅茶

罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克,将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同入沙锅内,水煎取汁饮服,有补中气、清肺热、利咽喉之功效,常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

5、罗汉果薄荷茶

罗汉果30克,薄荷10克,青果5克,甘草3克,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

孕妇能吃罗汉果,但是要适量哦,任何东西吃多了也是会出现副作用的。

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