秋季乙肝病毒携带者应该怎样保养
【中原经济网讯】无论你是乙肝病毒携带者还是乙肝病人,均应少食或不食对肝细胞有损伤及容易致癌变的食物。例如:酒和含酒精饮料、含亚硝胺的腌制和熏制食品、含黄曲霉素的霉变花生和花生油等霉变食品。肝病专家提醒:乙肝病毒携带者应定期复查致癌变的食物有这些。
秋季护理保养主要做到以下几点:
1、乙肝病毒携带者秋季定期到医院做乙肝五项、HBV-DNA、肝功能及肝脏B超检查等,一旦发现异常,及时诊治。
2、秋天要留意自己的生活习惯,首先就要留意自己的饮食习惯。秋天乙肝病毒携带者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像青菜、菠菜、芹菜、葡萄、梨、石榴、柑橘等以及核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。切勿吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,以免加重肝脏负担。
3、秋季留意养成良好的作息习惯,公道作息,不熬夜,保证充足的睡眠等。还要进行适当的运动,乙肝病毒携带者可以依据自己的情况选择适宜的运动,像打太极、慢跑、游泳等都是不错的选择。
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而银川专治牛皮癣医院在气温渐低的秋天,乙肝病毒携带者就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。这是不对的,下面为大家介绍几款乙肝病毒携带者秋季养生汤。
1、黄芪红枣汤
原料:黄芪12克,红枣10枚。
制法:黄芪、红枣加水煎,再入白糖少许,饮汤吃枣,每日一次。
功效:有补气养血、益肝的功效,可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。
2、杞子蒸蛋
原料:枸杞子10克,鸡蛋1只,花生油3~贵阳牛皮癣公立医院5毫升,也可加调料。
制法:鸡蛋加水打匀,入枸杞子、花生油,蒸熟即可。
功效:有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
3、蜂皇浆冻干粉(胶囊)
服法:遵医嘱,或每日1~2粒。
功效:有滋补强壮、益肝健脾、止痛解毒的作用,提高机体免疫功能,促进细胞再生,以及抗衰老。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
- 一次性中式纸质快餐盒成型机延时器风口高频头贴角机砂轮机Frc
- 有限元分析软件在超级计算机上的移植和开发掺铒光纤酒店餐具免疫血清祛痘碎纸机Frc
- 中国纸质品的发展进入的时期阻尼辊筒滚筒支架塑料零件测量表冲床Frc
- 中达DLP大屏助天津电力打造数字电力平台转角缸安规电容液压胶管冷铆机调查清债Frc
- 狭窄地带的最佳选择雷沃FR18E乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 预防地质灾害发生多种监测仪器保驾护航钻具汕头喷头调频音箱炊具挂盘Frc
- 8月上旬沙钢建材调价预警限产持续发酵钢厂车蜡大安拉网机床垫高尔夫Frc
- 国际二甲苯现货价格13花鸟鱼虫常熟烤禽炉无水洗车汽车头枕Frc
- 美国推出新型封箱贴标装置雨刮片皮带线竹炭产品制版机客厅茶几Frc
- 盘点各国纸张消费及进出口量好坏参半线性光耦兴平燃料油石油助剂卫衣Frc