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秋季乙肝病毒携带者应该怎样保养

发布时间:2020-03-04 02:59:09 阅读: 来源:鱼饵厂家

【中原经济网讯】无论你是乙肝病毒携带者还是乙肝病人,均应少食或不食对肝细胞有损伤及容易致癌变的食物。例如:酒和含酒精饮料、含亚硝胺的腌制和熏制食品、含黄曲霉素的霉变花生和花生油等霉变食品。肝病专家提醒:乙肝病毒携带者应定期复查致癌变的食物有这些。

秋季护理保养主要做到以下几点:

1、乙肝病毒携带者秋季定期到医院做乙肝五项、HBV-DNA、肝功能及肝脏B超检查等,一旦发现异常,及时诊治。

2、秋天要留意自己的生活习惯,首先就要留意自己的饮食习惯。秋天乙肝病毒携带者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像青菜、菠菜、芹菜、葡萄、梨、石榴、柑橘等以及核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。切勿吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,以免加重肝脏负担。

3、秋季留意养成良好的作息习惯,公道作息,不熬夜,保证充足的睡眠等。还要进行适当的运动,乙肝病毒携带者可以依据自己的情况选择适宜的运动,像打太极、慢跑、游泳等都是不错的选择。

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而银川专治牛皮癣医院在气温渐低的秋天,乙肝病毒携带者就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。这是不对的,下面为大家介绍几款乙肝病毒携带者秋季养生汤。

1、黄芪红枣汤

原料:黄芪12克,红枣10枚。

制法:黄芪、红枣加水煎,再入白糖少许,饮汤吃枣,每日一次。

功效:有补气养血、益肝的功效,可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。

2、杞子蒸蛋

原料:枸杞子10克,鸡蛋1只,花生油3~贵阳牛皮癣公立医院5毫升,也可加调料。

制法:鸡蛋加水打匀,入枸杞子、花生油,蒸熟即可。

功效:有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

3、蜂皇浆冻干粉(胶囊)

服法:遵医嘱,或每日1~2粒。

功效:有滋补强壮、益肝健脾、止痛解毒的作用,提高机体免疫功能,促进细胞再生,以及抗衰老。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

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