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医生提醒吃粽过量伤肠胃晴雨交替防疾病-【新闻】

发布时间:2021-05-28 17:25:51 阅读: 来源:鱼饵厂家

医生提醒—— 吃粽过量伤肠胃 晴雨交替防疾病

端午节逼近,商场里琳琅满目的粽子让人胃口大开。医生建议,粽子虽然好吃,但也不能多吃。吃过量粽子容易导致肠胃等方面的疾病。另外,现在正值初夏,天气时晴时雨,正是各种病菌繁殖、传播的时期,医生提醒,该时节应注意预防感冒等方面的疾病。

吃过多粽子 易患肠胃病

豆沙、红枣、莲蓉、鲜肉……端午节来临,各种馅料的粽子“闪亮”登上各商场柜台。好食粽子的市民乘机过足“粽子瘾”,有的甚至顿顿以粽子为主食。

据福医大附属二院心血管科主任医师、急诊科副主任王耀国介绍,粽子虽然好吃,但不是所有人都适宜吃。粽子一般以馅料和糯米为主要制作原料,糯米很难消化,大量地摄入会影响肠胃消化,增加胃肠道的负担。粽子里面的肥肉,油脂较多,肠胃功能不好的人吃了会引起腹痛、腹胀甚至拉肚子,有胆囊炎、胰腺炎也不适宜吃。其次,以含糖量较高的红枣和豆沙为馅料的粽子,也不适合糖尿病人和冠心病人食用。

除此之外,王主任认为,市民要学会“健康”地吃粽子:首先吃粽子不要过量,这容易造成消化不良,儿童和老人更是如此;其次不要吃刚从冰箱里拿出来的冰粽子和已经冷却的粽子;最后,吃粽子时要细嚼慢咽,可以在吃完后喝些茶水。

初夏空气潮湿 要注意防病

端午节时值初夏,晴雨交替频繁,天气起伏多变,经常出现低气压现象。泉州市第一医院急诊科主任医师李武祥介绍,着凉感冒是这个季节的高发病,老人小孩以及体弱多病者,在这个季节要特别注意及时增减衣服,以免着凉。另外,消化系统疾病也是这个季节的高发病。李主任提醒大家,因为气温升高,要防止食物腐化,注意饮食卫生。

此外,最近经常出现低气压空气,一些心脑血管疾病,如脑出血,冠心病等,也是这个季节应该特别注意的。李主任提醒,患有这类心血管疾病的人群一定要记得按时服药,以免旧病复发。由于最近经常出现阴雨天气,李主任表示,近来接诊了不少雨天滑倒的急诊病人,因此老年人以及手脚不便的人群要特别小心,身边最好能够有人陪同,以免发生意外。李主任建议大家,夏季要多补充水分,多喝汤,适当进行一些户外活动。

著名老中医林禾禧介绍,俗语有“五月龙叫子”,因此这个季节会频繁出现下雨的天气,空气湿度比较大,各种细菌滋生,容易引发感冒。“五月节粽未吃,破袄不甘放”,他认为,由于天气变化反复,这个季节要注意衣物的增减,不要一下子减少衣物。另外,老人、小孩、身体虚弱和本来免疫能力比较差的人不宜到人群聚集的地方去。人群聚集的地方空气比较不好,也容易感冒。

他介绍,潮湿天气屋内容易滋生霉菌,古时会在屋内喷雄黄酒、煮艾叶进行消毒杀菌,现在市民也可以煮醋进行杀菌。

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端午节:

古代“卫生防疫节”

端午节,我国传统节日,为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节。端午节涵义其实是期望人们防御疾病、和顺健康、平安幸福,是中国最早的“卫生防疫节”。古代民间老百姓认为农历五月为毒月,初五又是毒日,有“五毒”之说,即蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎和蟾蜍。端午时节,多雨潮湿,蚊虫、病菌都比较容易繁殖,人因此容易生病。古时逢端午时便有一包包的药料出售,包括雄黄、朱耒、柏子、桃仁、蒲片、艾叶等,人们将这些药料浸入酒后洒在墙壁角落、门窗、床下等,再用酒涂小儿耳鼻、肚脐,以驱毒虫,求小儿平安。另外有的人还用雄黄酒抹在小孩额上画“王”字,使小孩带有虎的印记,以虎避邪。

[憨鼠责编:谷莹]

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