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【消息】游泳时怎么保护耳朵怎么才能不进水

发布时间:2021-01-03 00:33:27 阅读: 来源:鱼饵厂家

游泳时耳朵进水是生活中常见的一个问题,不要小看耳朵进水,处理不好容易导致中耳炎等问题的。那么,游泳时怎么保护耳朵?

游泳时怎么保护耳朵

1、游泳前

(1)体检

游泳前建议体检,这是为了检查身体能不能游泳,比如患有中耳炎的人,不宜游泳,如果进水可能加重病情。

(2)及时清理耳内耵聍

人的外耳道有一种腺体叫耵聍腺,所产生的分泌物叫耵聍,外耳道耵聍堆积过多,加之游泳时耳朵进水时,堆积成团块的耵聍受水浸泡就会变得膨胀,可能将外耳道堵塞而影响听力,发生这种现象时,要及时清理掉耵聍,注意不要用挖耳勺或火柴棍之类的硬物掏耳朵,最好用碱性液体滴耳,因为耵聍属酸性物质,滴苏打水或食用植物油等碱性液体,可以将耵聍软化,使其自动掉出来。

2、游泳时

(1)堵住外耳道口

下水游泳前不妨用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口,使水不能进入耳朵,避免耳朵发炎。还有,一般比较好的游泳池会有专门出售游泳用具的商店、店里都会有防水的耳塞。

(2)注意姿势

跳水时注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。

(3)不要潜泳

耳朵进水最大的一个原因就是头部完全沉入了水中,其实只要不潜泳或减少潜泳的次数,这个会大大的减少进水的几率。不过,想要不潜泳对游泳的技术就要求更多。

(4)控制时间

虽然游泳的时间越长理论上来说效果越好,但时间越长耳朵进水估计就越多。所以游泳时间最好控制在40分钟左右,然后出水立即进行排水。

12 游泳时耳朵进水是生活中常见的一个问题,不要小看耳朵进水,处理不好容易导致中耳炎等问题的。那么,游泳时怎么保护耳朵?

3、游泳耳朵进水后

万一还是不小心进水了,要立即将耳朵中的积水排出,以免引起其他的疾病。

(1)排水时,头部歪向积水的一侧,使水自然流出。如果它没有自动流出,用同侧的手掌轻轻拍打头部,让耳朵里的水产生撞动,张力自然会减小,可将水排出。

(2)也可以用干净的棉签擦拭耳朵内部,同样可以达到排水的目的。

(3)游泳池里的水一般是不怎么干净的,建议耳朵进水后还用酒精消毒下,如果会有疼痛感,那么可能是发炎了,及时就医为好。

(4)耳朵在进水了后,千万不能用手抠的,这样会让耳朵感染的。

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