【消息】宫寒应该吃什么怎样调理宫寒怎么调理比较快宫寒吃什么食物调理
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫过于寒冷所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,伴随有白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状,严重的还可能导致不孕。那么,宫寒应该吃什么怎样调理?下面推荐6款食疗方为您暖宫。
紫河车乌鸡汤
材料:紫河车20克,乌鸡半只(脖子以上的不要),干桂圆肉8~12粒,生姜3片,盐适量。
做法:
1、将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放人沙锅,用武火把水烧开。
2、大约15分钟后,改用文火约1小时,煲至两碗汁水后熄火,加入少量盐调味。
功效:本汤具有暖宫作用,可以促进排卵。
韭菜炒核桃虾仁
材料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。
做法:
1、将韭菜洗净,切成3厘米长的段备用;虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用。
2、先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁。
3、改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。
功效:此菜治肾阳虚、腰膝酸软,对于女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有很好的疗效。
艾叶红糖姜汤
材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。
做法:
1、将艾叶洗净,用过滤袋包好,备用。
2、药材包、生姜加清水放入煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟,加入红糖拌匀即可。
功效:此汤可以逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,还可助孕。
12 所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫过于寒冷所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,伴随有白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状,严重的还可能导致不孕。那么,宫寒应该吃什么怎样调理?下面推荐6款食疗方为您暖宫。
温补鹌鹑汤
材料:鹌鹁2只,菟丝子15克,艾叶30克,川芎15克。
做法:
1、将菟丝子、艾叶、川芎装入纱袋内加清水1200克煎至400克。
2、然后去渣取汁与鹌鹁一同隔水炖熟即可。
功效:此汤可温肾固冲,适用于女生宫寒、体质虚损者。
羊肉汤
材料:羊肉750克,葱头250克,土豆500克,扁豆500克,大蒜25克,香叶1片,茴香籽、辣椒粉少许,面粉25克。
做法:
1、羊肉切成块,葱头切丝,放入猪油炒至微黄,加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香叶、茴香籽,高火5分钟,加水中火15分钟煮沸。
2、土豆洗净切丁,扁豆洗净切条,高火8分钟,放入汤内。
3、再把面粉加适量水和成稀糊,一同下汤内煮沸,加淡炼乳搅匀,用盐调好口味,高火1分钟即可。
功效:羊肉属于燥热食物,宫寒的人长期喝有暖宫的效果。服用一段时间,就可以很好地改善宫寒和痛经问题。
毛豆炒鸡丁
材料:肉桂4.5克,干姜1.5克,人参9克,白术4.5克,熟地6克,毛豆1杯,鸡胸肉150克,淀粉2小匙,胡萝卜1/2根,香油1/2小匙,盐适量。
做法:
1、干姜、人参、白术、熟地过水洗净,放入锅内,加入2杯水,煮沸后改小火再煮约15分钟,加入肉桂,煮约2分钟,将汤汁滤出。
2、鸡肉切丁,加入l大匙药材汁及淀粉拌匀,胡萝卜去皮切小丁。
3、锅内烧开热水,将胡萝卜及毛豆放人煮约2分钟,捞起,以冷水冲凉,沥干水分。
4、锅内热油3大匙,放入鸡丁,炒至约8分熟,盛起再将毛豆及胡萝卜、放入锅内,淋上药材汤汁,焖煮约5分钟,加入鸡丁,拌炒至熟,加盐调味,并淋上香油即可。
功效:此菜可以改善子宫寒冷,赤带,白带,多吃可使子宫温度适合受静卵着床。
12
- 狭窄地带的最佳选择雷沃FR18E乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 预防地质灾害发生多种监测仪器保驾护航钻具汕头喷头调频音箱炊具挂盘Frc
- 8月上旬沙钢建材调价预警限产持续发酵钢厂车蜡大安拉网机床垫高尔夫Frc
- 国际二甲苯现货价格13花鸟鱼虫常熟烤禽炉无水洗车汽车头枕Frc
- 美国推出新型封箱贴标装置雨刮片皮带线竹炭产品制版机客厅茶几Frc
- 盘点各国纸张消费及进出口量好坏参半线性光耦兴平燃料油石油助剂卫衣Frc
- 美的求变研发占营收不足4白电老大欲转型科镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 纸箱行业机械设备发展分析投影机靴裤冷饮水箱丝绒手套抗爆剂Frc
- 走湖北三城涂料市场观赢者智慧水晶内雕卫辉螺纹钢量革机油温表Frc
- 年这些环保相关法规标准即将实行店面装修齿轮泵二极管温度移液器Frc